Wat is het?

Spanningsklachten zijn het gevolg van stress in je leven. Meestal uiten ze zich als een of meer van de volgende klachten:

• je voelt je steeds moe
• je slaapt slecht
• je hebt last van hoofdpijn
• je hebt last van rugpijn
• je hebt last van pijn in de buik en/of darmstoornissen
• je hebt last van hartkloppingen met soms een hogere bloeddruk
• je bent snel geïrriteerd
• je voelt je gejaagd
• je hebt sombere buien of huilbuien
• je geniet minder
• je kunt slecht beslissingen nemen
• je hebt meer neiging tot verslavingsgedrag (roken, te veel of te weinig eten, alcohol, drugs, seks, etc.)

Deze lijst is lang niet volledig, maar geeft je een goed idee.

Als spanningsklachten heel lang aanhouden, en ertoe leiden dat je helemaal uitgeput raakt en niet meer goed functioneert in je dagelijks leven, noemen we het een burn-out.

Hoe kan craniotherapie helpen?

Craniotherapie kan je helpen:

• Om weer te leren ontspannen. Dat vermindert vaak de lichamelijke klachten.
• Om beter contact met je gevoel en intuïtie te krijgen. Daardoor kun je weer beter beslissingen nemen.